اسپیرولینا به صورت مستقیم به دو صورت پودر یا قرص می‌تواند مصرف شود. یکی از اشکال مصارف جلبک اسپیرولینا که قرص و کپسول است، فواید متنوعی برای سلامتی دارد. در این مقاله به بررسی این فواید می‌پردازیم. مجموعه سرو سبز مرکز خرید اینترنتی قرص و کپسول اسپیرولینا می‌باشد.
اسپیرولینا چیست؟
اسپیرولینا یک جلبک دریایی است. جلبک دریایی اسپیرولینا در آب‌های مناطق گرمسیری می‌روید. اسپیرولینا هم به صورت مستقیم به صورت قرص یا کپسول و پودر مصرف می‌شوند و هم در موارد آرایشی و بهداشتی مانند بسیاری از کرم‌های مراقبتی پوست، مورد استفاده قرار می‌گیرد. دلیل این کاربردها این است که طبق تحقیقات، اسپیرولینا حاوی انواع ویتامین A, B, E است. این ویژگی‌ها به انضمام آهن، منیزیم، پتاسیم، مس و منگنز و اسیدهای چرب امگا ۶ و امگا ۳ و… می‌باشند.
مرکز فروش قرص اسپیرولینا
از فواید قرص اسپیرولینا می‌توان به موارد مختلفی اشاره کرد.
سیستم ایمنی بدن وظیفه مقابله با انواع میکروب‌ها و ویروس‌ها را دارد. برای اینکه این سیستم ایمنی تقویت شود آنتی اکسیدان‌های اسپیرولینا به آن کمک می‌کنند. همچنین اسپیرولینا انواع علائم آلرژی مثل سرفه، عطسه، آبریزش بینی و… را کاهش دهد. یکی دیگر از دلایل استفاده از قرص‌های اسپیرولینا کمک به کاهش وزن و تناسب اندام افراد است. چرا که اسپیرولینا باعث احساس سیری در افراد می‌شود و میل افراد به خوردن وعده‌های بیشتر را کم می‌کند. با توجه به ترکیبات بیان شده، اسپیرولینا شامل مقادیر قابل‌توجهی آهن است. مصرف قرص اسپیرولینا برای کسانی که مشکل کم خونی دارند مفید و موثر است و می‌تواند کم‌خونی‌های موجود را جبران کند. علاوه بر آهن، اسپیرولینا حاوی مقادیر زیادی از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌باشد که این مواد در رفع خستگی‌های روزانه کمک موثری داشته‌باشند.
اسپیرولینا علاوه بر خواص فراوانی که برای سلامتی اندام‌های داخلی بدن دارد تاثیرات شگرفی نیز بر روی سلامت و زیبایی پوست و مو دارد. اسپیرولینا در درمان مشکلات پوستی شامل آکنه‌ها و جوش‌ها و ریزش مو و کاهش پیداکردن رشد موها اثر بسزایی دارد. همچنین این ماده می‌تواند به جوان سازی و شاداب‌سازی پوست نیز کمک کند.
مجموعه سرو سبز مرکز فروش قرص کپسول اسپیرولینا می‌باشد.
فروش اینترنتی قرص اسپیرولینا
مقدار توصیه شده برای مصرف قرص اسپیرولینا برای بزرگسالان معادل ۴ـ۶ عدد قرص ( ۲-۳ گرم) روزانه می‌باشد. اگر مصرف کننده کودک است این میزان به نصف و یا یک چهارم مقدار بالا کاهش پیدا می‌کند. باید اشاره کرد که ورزشکاران به دلیل سوخت و ساز بدن می‌توانند این مقدار را به ۱۰ ـ ۱۵گرم افزایش دهند.
عوارض خاصی برای اسپیرولینا نیامده‌است جز برای افرادی که در طول دوره‌ی شیمی درمانی هستند، مادرانی که در دوره‌ی بارداری و شیردهی هستند، افرادی که بیماری اختلالات سیستم ایمنی دارند یا مبتلایان به رقت خون و اختلالات خونریزی که باید از مصرف آن پرهیز کنند. در هر صورت توصیه می‌شود برای مصرف با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. مخصوصاً اگر داروی دیگری مصرف می‌کنید.
در هر نقطه‌ای از کشور که باشید مجموعه سرو سبز قرص اسپیرولینا را به صورت اینترنتی به فروش می‌رساند. سایر محصولات اسپیرولینا نیز پودر لاغری جلبک اسپیرولینا و کرم‌های آرایشی و بهداشتی می‌باشند.
دیدگاه خود را بنویسید